后滚翻的技术要点是什?【专业知识类】

Freeti2019-12-17  14

问题 后滚翻的技术要点是什?【专业知识类】

选项

答案

解析背向滚翻方向蹲撑,两脚提踵,上体略前倾,两手同时用力推垫,向后倒体团身滚动,同时迅速屈肘两手于肩上使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫,当肩部着垫时,用力推垫翻转成蹲撑,站立。
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