训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为 A．不断重复的被动运动方法 B．

Freeti2020-05-20 37

问题训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为A．不断重复的被动运动方法B．所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C．动作重复次数比较少的运动D．重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法E．尽量地加快动作进行速度的方法

选项

答案D

解析一般采取的运动方法为重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法（小强度，多重复）。

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