下列哪种练习可用于纠正跳远练习中“起跳制动过大”错误动作？（）A.做加大上板前几步的步幅联系 B.在斜坡跑到上做上坡跑起跳练习 C.反复做降低助跑身体重心练习

admin2020-12-24 15

问题下列哪种练习可用于纠正跳远练习中“起跳制动过大”错误动作？（）

选项 A.做加大上板前几步的步幅联系
B.在斜坡跑到上做上坡跑起跳练习
C.反复做降低助跑身体重心练习
D.在斜坡跑道上做下坡跑起跳练习

答案D

解析跳远中的“起跳制动过大“，这个易犯错误是助跑与起跳的的衔接不紧凑，重心太低，不能快速起跳，A、B、C三个选项都是降低身体重心的练习，不能够达到练习效果，所以选择D。

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