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在运动前,适当补给糖,有利于运动中维持血糖水平,一般在比赛前适宜的服糖量是(
在运动前,适当补给糖,有利于运动中维持血糖水平,一般在比赛前适宜的服糖量是(
昕玥
2020-05-20
45
问题
在运动前,适当补给糖,有利于运动中维持血糖水平,一般在比赛前适宜的服糖量是( )。A、4.5g/kg体重B、0.5g/kg体重C、3.0g/kg体重D、1.0g/kg体重E、5.0g/kg体重
选项
答案
D
解析
为维持运动中的血糖浓度和能量供应,运动员一般在赛前可按1.0g/kg体重补充糖类。
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