关于睡眠效率，正确的表述是 A．正常人睡眠效率应常保持在95％以上 B．睡眠

题库总管2020-05-20 31

问题关于睡眠效率，正确的表述是A．正常人睡眠效率应常保持在95％以上B．睡眠效率=睡眠间隔时间/在床上时间100％C．睡眠效率=总睡眠时间/在床上时间100％D．每晚在床上时间不能少于7hE．正常人睡眠效率常应保持在90％以上

选项

答案C

解析睡眠效率总睡眠时间/在床上时间100％，是衡量睡眠质量的一个重要标准。

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