关于睡眠效率,正确的表述是 A.正常人睡眠效率应常保持在95%以上 B.睡眠

题库总管2020-05-20  17

问题 关于睡眠效率,正确的表述是A.正常人睡眠效率应常保持在95%以上B.睡眠效率=睡眠间隔时间/在床上时间100%C.睡眠效率=总睡眠时间/在床上时间100%D.每晚在床上时间不能少于7hE.正常人睡眠效率常应保持在90%以上

选项

答案C

解析睡眠效率总睡眠时间/在床上时间100%,是衡量睡眠质量的一个重要标准。
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