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二、考题解析 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规:体委整队
二、考题解析 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规:体委整队
shuhaiku
2019-12-17
16
问题
二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。2.导入:同学们,铅球运动起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛,后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。并且在原地侧向推铅球逐渐演变至侧向滑步推铅球技术,今天我们就来学习一下侧向滑步推铅球技术。(二)准备部分1.游戏:“单腿长龙赛跑”方法:全班同学以排为单位结成小组,一路纵队排列,组内前一名同学抓住后一名同学的一条腿,形成一条单腿长龙,从起点跳向终点,用时短者获胜,中途队伍发生断裂,必须要连接上才能继续游戏。组织教学:将学生分为两组,游戏过程及时表扬鼓励。要求:遵守比赛规则。2.配乐韵律操:伸展运动、体转运动、腹背运动、全身运动。组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。3.复习“羽毛球击平高球”技术动作(1)示范(2)讲解“羽毛球击平高球”技术动作要领首先准确判断来球的方向和落点,向右后方转体侧身后退,使球处在自己头部的前上方位置,左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,左臂屈肘,左手自然高举,右手挥拍,手臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,手腕,拍面稍内旋,两眼注视来球。击球时,由准备动作开始,上臂后引,随之时关节上提,明显高于肩部,将球拍后引至头部,拳心朝上,然后在后脚蹬地、转体收腹的协调用力下以肩为轴,上臂带动前臂快速向前上方甩腕,击球瞬间拍面与地面几乎成垂直,并击球托的后下部,使球飞行速度快,抛物线平。击球后,持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚上,注意球飞行路线不能太高。(三)基本部分1.教师示范注意观察教师在侧向滑步推铅球过程中共分几个阶段。组织教学:学生列队站在投掷区域两侧安全区。2.讲解右手持球为例,身体左侧对着投掷方向,以左大腿向投掷方向摆出,同时右腿蹬离地面,右脚沿地面滑至投掷圈的中心部位,左脚迅即着地,形成最后用力的开始姿势。接着,右脚快速蹬转,使右髓向投掷方向转动,并侧向抬起上体。当上体左侧移至与地面垂直瞬间,两腿迅速蹬伸,左臂在体侧制动,同时挺右胸、送右肩,最后以右臂迅速将球推出。球离手后,即降低身体重心并交换两腿,维持身体平衡。3.练习(1)复习原地侧向推铅球技术练习。(2)徒手模仿滑步练习,体会滑步动作。(3)两人一组,帮助者牵引练习者单手,进行转体练习,互相交换。(4)实心球完整动作练习。(5)完整侧向滑步推铅球练习。要求:①男子持5KG、女子持4KG进行练习。②在投掷区域进行有序、安全的练习。4.优生展示5比赛:投掷比赛比赛规则:学生分成四组,进行侧向滑步推铅球比赛,投掷距离最远者获得冠军。(四)结束部分1.放松活动—配乐拉伸组织教学:四列横队体操队形要求:伴随音乐进行拉伸放松活动,身心充分放松。2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【答辩题目解析】1.本节课设计的指导思想是什么?2.简述背向滑步推铅球技术动作要领?
选项
答案
解析
1.本课以“健康第一”为指导思想,以“新课程标准”的教学基本理念、以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,着眼于改善学生的学习方式,注重学生的实践体验,重视学生的主体地位,激发学生的学习兴趣,帮助学生学会体育与健康的学习,具备终身体育能力。2.(1)预摆和滑步:在开始滑步前,通常做1~2次的预摆。预摆时左腿微屈以大腿带动小腿向投掷方向摆起,上体稍右倾,接着右腿屈膝下蹲,左腿屈膝回摆靠近右腿,上体右倾,收腹含胸,预摆过程中一定要控制好身体的平衡;身体重心后移的同时,左大腿积极向后摆出,右脚做快速有力的蹬地动作。右脚蹬离地面后积极收拉右小腿,边收边转约90°落在投掷圈圆心的附近,同时,右小腿积极向后插,脚掌稍外展落在抵趾板内沿约15厘米处。(2)最后用力和维持身体平衡:最后用力和滑步动作是紧密连接的,当左脚一着地,即开始最后用力。首先以髋部大肌肉群发力,右腿用力蹬转,髋部前移并左转,同时左臂稍内旋经体前带领左肩边移、边抬、边转至投掷方向;紧接着右腿开始转蹬,两腿进行爆发式蹬伸,左肩制动,右肩充分向前,抬肘、伸右臂、用手指拨球,将铅球从肩上向前上方推出;当铅球出手后,及时换步、降低身体重心,维持身体平衡。
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