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一般资料:求助者,女性,某公司副总经理。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话: 心理咨询师:“您好!您希望在哪些方面得到我的帮助?” 求助者:“...
一般资料:求助者,女性,某公司副总经理。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话: 心理咨询师:“您好!您希望在哪些方面得到我的帮助?” 求助者:“...
admin
2020-12-24
20
问题
一般资料:求助者,女性,某公司副总经理。
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话:
心理咨询师:“您好!您希望在哪些方面得到我的帮助?”
求助者:“我最近一段时间,确切地说两个月左右,经常控制不住自己的情绪,有时对下属发脾气,有时莫名其妙地紧张和担忧。”
心理咨询师:“您能具体说说是什么原因导致您产生这样的情况吗?"
求助者:“具体是什么原因我也说不准,其实最近我们公司老总看我工作很辛苦,嘱咐我多注意休息,还为我增加了两个助手,让我指挥他们去做各种繁杂的事。”
心理咨询师:“您的意思是说您最近工作的负担是减轻了,我看这是好事啊!”
求助者:“可是我看他们做事我总是很急。怕他们没有经验做不好,影响公司的业绩,有时我勉强控制住自己不对他们发脾气,但就会胸闷、心慌、出虚汗,手脚不自主的颤抖。一天下来,感觉头紧头胀,脖子僵硬。我曾经学过一点心理学,感觉自己现在的这些情况应该是心理原因引起的,所以我就到您这儿来请您帮忙。”
心理咨询师:“非常感谢您的信任!我能体会您的感受,也为您的情况着急。我想问您一下,您布置的工作助手们都不能彳艮好地完成吗?”
求助者:“也不是。布置给他们的工作基本都能完成,只是我觉得他们没有我的工作效率高、不如我做得圆满。”
心理咨询师:“感觉您是个很追求完美的人?”
求助者:“是。从小我的父母对我的要求就非常严格,所以我才能有今天的成就,我希望我的下属也能像我一样把所有工作完成好,您现在能理解我为什么看他们工作时总是紧张担忧了吧?”
心理咨询师:“是的。我现在对您的情况已经有了初步的了解。针对您的情况,我今天想先教您学会放松训练,希望您学会后每天坚持练习,另外,鉴于您现在的年龄,我建议您到医院做下检查。”
下列关于放松训练的描述中,正确包括()
选项
A.放松训练是使用最广的认知技术之一
B.放松训练的基本假设是改变生理反应,主规体验也会随之改变
C.心理咨询师最好用非专业指导语
D.首次进行放松训练时,心理咨询师应进行示范讲解要点
答案
BD
解析
放松训练是一种行为技术,最好用专业的用语。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/hWHQKKKQ
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