2. 金融经济
  3. 高血压患者应尽量做到 A.每人每日食盐量应不超过8g B.饮酒量每日不超过相

高血压患者应尽量做到 A.每人每日食盐量应不超过8g B.饮酒量每日不超过相

天天题库2019-12-17  15
问题 高血压患者应尽量做到A.每人每日食盐量应不超过8gB.饮酒量每日不超过相当于75g乙醇的量C.中等强度的等张运动D.将体重指数（BMI)控制在25E.膳食中脂肪量控制在总量的30%以下
选项
答案D
解析高血压治疗原则的首要是改善生活行为， 适用于所有高血压患者，包括使用降血压药物治疗的 患者。措施如下：(1)减轻体重：尽量将体重指数（BMI)控制在 25 kg/m2 .(2)减少钠盐摄入：应减少烹调用盐，每人每日食 盐量以不超过6g为宜。(3)补充钙和钾盐：每人每日吃新鲜蔬菜400 ~ 500g,喝牛奶500ml,可以补充钾IOOOmg和钙400mg.(4)减少脂肪摄人：膳食中脂肪量应控制在总热 量的25%以下。(5)戒烟、限制饮酒:饮酒量每日不可超过相当于 50g乙醇的量。(6)增加运动：较好的运动方式是低或中等强度 的等张运动，可根据年龄及身体状况选择慢跑或步 行，一般每周3 ~5次，每次30~60分钟。
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