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在上床入睡前4~6h不要服用含咖啡因或尼古丁类的食品或药物,这属于 A.睡眠限
在上床入睡前4~6h不要服用含咖啡因或尼古丁类的食品或药物,这属于 A.睡眠限
免费考试题库
2020-05-20
53
问题
在上床入睡前4~6h不要服用含咖啡因或尼古丁类的食品或药物,这属于A.睡眠限制治疗B.认知治疗C.放松治疗D.睡眠健康教育E.刺激限制治疗
选项
答案
D
解析
上床入睡前4~6h不要服用含咖啡因或尼古丁类的食品或药物,保持良好的睡眠习惯属于睡眠健康教育。
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