通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是（）。 (A)系统脱敏法 (B)冲击疗法 (C)阳性强化法 (D)厌恶疗法

admin2020-12-24 15

问题通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是（）。
(A)系统脱敏法 (B)冲击疗法
(C)阳性强化法 (D)厌恶疗法

选项

答案A

解析让一个原可引起微弱焦虑，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去引起焦虑的作用，这是系统脱敏疗法的原理。系统脱敏疗法的基本步骤是学习放松技巧、构建焦虑等级、逐级系统脱敏。

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