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大家知道,人的正常生存靠的是心脏不停地跳动,使血液在身体里不停地流动,把各种营养物质带到身体的各个组织中去,同时把身体代谢的废物、毒素及时排出体外,使身体...
大家知道,人的正常生存靠的是心脏不停地跳动,使血液在身体里不停地流动,把各种营养物质带到身体的各个组织中去,同时把身体代谢的废物、毒素及时排出体外,使身体...
admin
2020-12-24
45
问题
大家知道,人的正常生存靠的是心脏不停地跳动,使血液在身体里不停地流动,把各种营养物质带到身体的各个组织中去,同时把身体代谢的废物、毒素及时排出体外,使身体始终处于正常状态。
如果人长期不运动,心脏肌肉就会渐渐地变得软弱,心脏输出血量就会减少,血液在体内流动缓慢,各种营养不能快速及时地送到相应的组织中,身体_代谢的各种毒素、废物又不能及时地排出体外;由于某些毒素在身体内滞留时间过长,导致机体组织细胞遭到破坏,给人的健康埋下了许多隐患,如果长期得不到及时的处理,就会变成大的疾患,例如目前世界流行的糖尿病、高血脂、心脑血管病等。
如果人经常参加健身运动,许多大的病患就可以避免,或是现有的病患得到缓解,甚至康复。因为长期有规律,适当的健身锻炼,会使心率提高,血流加快,及时地给身体组织提供充足的营养物质。由于运动时血液循环的速度比平时安静状态快得多,而且大量毛细血管开放,所以可以使许多滞留在身体组织内的废物和毒素被“冲刷清理”出来,就好像给身体做了一次大扫除,使机体的内环境保持顺畅、清洁、健康。
划线部分是说:
选项
A.血液循环速度加快有利于身体健康
B.运动可以增加心脏输出量
C.经常参加健身运动可以避免病患
D.运动可以清除身体组织内的垃圾
答案
D
解析
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