首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
职称考试
小宝同学是班主任陈老师眼中的优秀学生,平时学习成绩很好,能理解和掌握老师所讲授的知识内容。但一到考试就经常紧张、头发懵、心跳加快,思维不集中,记忆力下降,...
小宝同学是班主任陈老师眼中的优秀学生,平时学习成绩很好,能理解和掌握老师所讲授的知识内容。但一到考试就经常紧张、头发懵、心跳加快,思维不集中,记忆力下降,...
admin
2020-12-24
77
问题
小宝同学是班主任陈老师眼中的优秀学生,平时学习成绩很好,能理解和掌握老师所讲授的知识内容。但一到考试就经常紧张、头发懵、心跳加快,思维不集中,记忆力下降,导致考试成绩不理想,最终形成对考试的恐惧感。
小宝同学在考试中出现了哪些心理障碍?作为老师你应该如何帮助他克服这种心理障碍?
选项
答案
解析
(1)小宝同学出现的心理障碍是考试焦虑。 (2)克服考试焦虑的办法: ①改变错误认知:探求学生考试焦虑的原因,如是因为考前复习准备不足,自信心不强,还是自己的期望过高,担心临场发挥不正常,考上不理想的学校而影响自己的前途;或是老师或家长的期望过高,施加的压力太大。针对不同的原因,采取不同的办法消除或降低这些焦虑源的影响。不少学生是因为脑子里存在一些对考试的不正确认知,如“一次考试决定人生的命运”“考不好无法对自己的父母交代”,而增加了对考试的畏惧感。一种解决办法是帮助学生澄清这些不正确的认知,可以帮助他们把焦虑的具体原因写下来,然后一条一条地分析、辩驳、推翻、重塑正确的考试观。 ②调整竞技状态:帮助学生认真做好考前复习,指导学生注意科学用脑,养成良好的作息习惯,劳逸结合,避免题海战术给大脑带来过度疲劳。 ③掌握考试方法:教给学生一些实用的应试技巧,如由易到难,切忌死绞难题,合理分配时间等。 ④调控紧张情绪:指导学生学会自我控制和自我调节情绪的方法,如自我暗示法、焦虑转移法、肌肉放松法、系统脱敏法(利用对抗条件反射的原理,在放松的基础上,循序渐进,使神经过敏反应逐步减弱,直至消除)、模拟训练法(实际模拟考试情绪,让学生切身体会)等。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/lji0KKKQ
相关试题推荐
关于扩声和音响系统设计中的以下问题,选择正确的答案。 下列各项中,是扩声和音响系统的主要技术指标的内容包括()。A.最大声压级;B.最大可用増益;C.传
在PLC主机选型时,()不是重点考虑的内容。A.开关量输入/输出总点数及电压等级;B.模拟量输入/输出总点数及信号类型;CPLC主机的耗电量;D.现场
.学校照明的设计要求有(〉。A.教室照明应选用较大功率的三基色直管荧光灯;B.教室的布灯原则应使灯具长轴与学生視线平行;C.教室黑板上的垂直照度宜高于教室水
负荷计箅的内容通常包括()。 a.需要负荷或最大负荷;b.经济运行负荷; c.平均负荷;d.尖峰电流。
民用建筑中,关于负荷计算的内容和用途,下列哪些表述是正确的?() (A)负荷计算,可作为按发热条件选择变压器、导体及电器的依据 (B)负荷计算...
某建筑高度为36m的普通办公楼,地下室平时为III类普通汽车库,战时为防空地下室,属二等人员隐蔽所,下列楼内用电设备哪一项为一级负荷?() (A)防空地...
《建设工程质量管理条例》规定,建设工程质量保修书中应当明确建设工程的()等。A.保修义务、保修责任和免责条件B.保修内容、保修期限和保修方法C.保修责任、
比较分析法只适用于同质指标的对比,对比时要注意相比指标的可比性,即进行对比的各项指标,在经济内容、计算方法、计算期等方面应当可比。
以下对于财务报表分析的内容描述准确的有()A.偿债能力分析主要通过对企业的资产结构以及资产与负债关系的分析来进行B.获利能力分析主要是通过对企业利润的形成情
概括来说,财务报表分析包括的内容有()A.偿债能力分析B.获利能力分析C.销售能力分析D.营运能力分析E.发展能力分析
随机试题
下述关于药学技术人员的职责表述错误的是 A、应严格执行药品采购、验收、保管、供
荨麻疹的病因与下列选项有关,除了哪项 A、食物 B、药物 C、感染
工程项目建设有众多的参与方,各方为实现特定目标而进行不同类型的项目管理,但核心是
村民甲在新获得的宅基地上建了一栋两层的楼房,房屋建成之际,为庆祝乔迁之喜,决定庆
雨雪天气下的(),检查绝缘子表面无爬电或异常放电,母线及各接头不应有水蒸气上升或
2013年12月31日,我国将进行()。
旅行社品牌属于()资产。
左旋多巴的禁用范围是
登门槛效应,是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求,为了避免认知上的不协调
变压器的主要技术参数有()。A.连接组别B.固定方式C.额量容量D.额定电流E.绝缘等级