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医药卫生
健康饮食的目标是( )A丰富饮食 B预防疾病 C改善生活 D营养素摄入充足平衡 E保持理想体重
健康饮食的目标是( )A丰富饮食 B预防疾病 C改善生活 D营养素摄入充足平衡 E保持理想体重
admin
2020-12-24
49
问题
健康饮食的目标是( )
选项
A丰富饮食
B预防疾病
C改善生活
D营养素摄入充足平衡
E保持理想体重
答案
ABD
解析
饮食是人类维持生命的基本条件,而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧,则不仅仅满足于吃饱肚子,还必须考虑饮食的合理调配,保证人体所需的各种营养素的摄入平衡且充足,并且能被人体充分吸收利用。??营养平衡,首先必须养成良好的饮食习惯。不可忍饥挨饿,也不宜暴饮暴食,不可偏嗜某种食物,也不可偏废某种食物。还要注意饮食的卫生,并根据自身的身体况禁忌某些食物,这样才有利于防止疾病的发生,达到饮食养生长寿的目的。
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