首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
财务会计
为什么踝关节外侧容易扭伤?如何预防?
为什么踝关节外侧容易扭伤?如何预防?
题库总管
2019-12-17
40
问题
为什么踝关节外侧容易扭伤?如何预防?
选项
答案
解析
踝关节由胫骨、腓骨的远端与距骨构成,胫腓骨远端由坚韧的韧带相连。踝关节囊前后松弛,两侧较紧张,有侧副韧带加固,内侧为一尖向上、呈扁形的三角韧带;外侧有距腓前、跟腓和距骨体后韧带。由于外踝比内踝长,且靠后,内侧韧带比外侧韧带坚韧,因而足的内翻活动范围比外翻大,又因距骨体前宽后窄,当足跖屈时,较窄的距骨体后部进入踝穴,允许有一定的侧向运动和较大的内翻运动,踝关节稳定性下降。此外,使足背伸外翻的肌肉较弱,使足跖屈内翻的胫前肌较强;当踝关节屈伸时,足似有沿纵轴150。200的旋转活动,即背伸时旋前,跖屈时旋后。这些解剖生理特点,使踝关节易发生内翻而引起外侧韧带损伤。预防踝关节韧带损伤,应加强运动场地的维修与保养,并做好安全检查;掌握自我保护的方法;加强踝足部肌肉力量训练,提高踝关节的稳定性和协调性;对易伤者在运动或比赛时要用保护支持带。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/nxlsKKKQ
相关试题推荐
简述预防和处理踝关节扭伤的方法。
为什么踝关节外侧容易扭伤?如何预防?
从解剖学角度分析踝关节扭伤发生的原因,并说明预防方法。
学生在运动中出现小腿痉挛时,恰当的处理方式是() A.用力使踝关节伸
踝关节外侧副韧带容易在距骨内侧翻位受伤,主要是由于() A.外踝高于内
踝关节伤后外侧疼痛,肿胀,活动受限,踝关节强迫内翻试验疼痛加重,可诊断为(
随机试题
一般的井筒施工中,含主井改装的提升运输形式存在三个阶段,其顺序合理的是( )。
引起假膜性肠炎的病原体是 A、双歧杆菌 B、消化链球菌 C、艰难梭菌
下列关于格式条款的表述中,正确的有( )。
统计推断中,Ⅰ,Ⅱ型错误均有可能发生,若要使两者都减小则( ) A.只要减小
四逆散与小柴胡汤所共有的药物是
素质教育的重点是培养学生的()。A.高水平的智力B.实践能力C.健康体魄D.创新精神
患者,男,37岁。因发热、咳嗽,伴间断腹泻、食欲减退及明显消瘦半年就诊,有同性恋史。查血清抗-HIV(+)。诊断为艾滋病,患者表现出恐惧、绝望,对治疗护理...
论治的主要依据是A.病B.病位C.病性D.病因E.辨证的结果
在再保险实务中,()是指分出公司根据自身偿付能力确定所承担的责任限额。 A.接受额B.分保额C.自留额D.再保额
目前,财政部规定的固定资产的快速折旧法有( )。A.直线折旧法B.平均年限法C.工作量法D.年数总和法E.双倍余额递减法