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高中体育《篮球移动和排球拦网》 一、考题回顾 二、考题解析 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好...
高中体育《篮球移动和排球拦网》 一、考题回顾 二、考题解析 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好...
admin
2020-12-24
40
问题
高中体育《篮球移动和排球拦网》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:通过示范排球拦网导入本节课
(二)准备部分
1.绕操场慢跑2圈
2.徒手操练习
头部、颈部、腰部、弓步压腿等动作。
3.复习篮球移动技术
动作要点:采用适当准备姿势,做好充分准备。正确判断来球,使身体重心快速倾向来球方向。移动时身体重心要尽量保持水平,以利于提高移动的速度。移动主要由准备姿势和身体协调用力两个环节组成。
练习篮球的高运球。
(三)基本部分
1.教师示范
注意观察教师拦网时的时机以及拦网时的手型。
组织教学:学生列队站在球场两侧。
2.讲解:
双臂上举双手置于脸侧前方,看准对方的扣球点,判断好对方的扣球路线后迅速移动到扣球队员前方并迅速起跳,手臂伸直手指张开,以手臂和手掌去阻挡对方的进攻路线,并尽量将球挡回对方场区,拦网完成后迅速收回手臂以免触网,落地屈膝缓冲。
3.练习
(1)分组练习
教师组织学生布置场地进行练习:拉一条高度为165cm的橡皮条,所有学生按身高进行分组,分别站在橡皮条的两侧,两人面对面做网上击掌练习。
要求:学生按照老师的要求完成技术动作,两人一组做跳起网上击掌动作,体会原地拦网动作。
(2)一人持球高举,一人拦网练习
(3)两人一组,一人进行高抛球,另一人进行拦网练习。
要求:学生分为两人一组进行实战练习
(3)单人拦网练习结束后,学生探讨怎样进行双人拦网
要求:根据单人拦网技术推出双人拦网技术的动作环节以及技术要点
4.展示—分组进行拦网展示
5.素质练习—俯卧撑练习,练习上肢力量
(四)结束部分
1.放松活动—配乐拉伸
组织教学:四列横队体操队形
要求:伴随音乐进行拉伸放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
(五)展示环节
进行排球自传球和篮球高运球、低运球、八字运球、胯下运球等运球。
【答辩题目解析】
1.排球拦网动作的重难点?.
2.展示几种足球的踢球技术?
选项
答案
解析
1、重点:找准拦网时的时机和拦网时的手型正确 难点:拦网时身体用力的协调性 2、足球的踢球技术有脚背正面踢球、脚背外侧踢球、脚背内侧踢球、脚内侧踢球、脚尖踢球、脚后跟踢球。
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