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  3. 合理情绪疗法中，常甩的行为技术包括（）。A.系统脱敏 B. RET自助表 C.放松训练 D.自我管理程序

合理情绪疗法中，常甩的行为技术包括（）。A.系统脱敏 B. RET自助表 C.放松训练 D.自我管理程序

admin2020-12-24  66
问题 合理情绪疗法中，常甩的行为技术包括（）。
选项 A.系统脱敏
B. RET自助表
C.放松训练
D.自我管理程序
答案ACD
解析在合理情绪疗法中会经常见到一些情绪与行为方面的治疗方法和技术。自我管理程序就是一种常用的行为技术，它是根据操作条件反射的原理，要求求助者运用自我奖励和自我惩罚的方法来改变其不良行为方式。此外，合理情绪疗法中的行为技术还包括放松训练、系统脱敏等。RET自助表虽然属于合理情绪疗法中的一种，但不属于行为技术。
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