首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
医药卫生
阐述肥胖干预措施?
阐述肥胖干预措施?
admin
2020-12-24
45
问题
阐述肥胖干预措施?
选项
答案
解析
(1)膳食干预? ①控制总能量摄取量。限制每天的食物摄入量和摄人食物的种类。一般成人每天摄入热 能控制在lOOOkcal左右,最低不能低于800kcalo以保证人体能从事正常的活动为原则。还应 控制三大营养素的生热比,即蛋白质占25%,脂肪占10%,碳水化合物占65%。? ②合理膳食,增加蔬菜及粗粮摄人量。选择瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物,少吃肥 肉等油脂含量高的食物。1日3餐食物总摄入量应控制在500g以内。为防止饥饿感可以多吃纤维含量高的食物。? ③改掉不良的饮食习惯。如暴饮暴食,迷恋零食,偏食等 (2)运动干预? 运动形式和种类:选择有氧运动,如长期走步、长跑、跳舞、游泳、健身器材运动等。骑 自行车等是肥胖病人首选的运动疗法。?运动强度:选择中、低强度的运动。中、低强度运动持续的时间可以长,可以更多地动员 体内脂肪的分解,以消耗能量,而且被氧化的脂肪总量比高强度剧烈运动多。不要做高强度的 运动,做高强度的剧烈运动难以持久。? 运动的注意事项:持之以恒、循序渐进、因人而异。 ?( 3)药物疗法? 如常用的中西药减肥药物。但要慎用,应在医师指导下服用。? (4)非药物疗法? 如中医针刺疗法,推拿按摩法等。? (5)综合疗法和行为疗法? 综合多种措施比单一措施效果好,如运动加膳食。?
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/qE28KKKQ
相关试题推荐
旅游规划的内容是()。A.对损害旅游者利益的制裁措施B.旅游业发展的总体要求和发展目标C.旅游资源保护和利用的要求和措施D.旅游产品开发E.对旅游执法人
对于国家应对()暂时限制旅游活动的措施以及有关部门、机构或者旅游经营者采取的安全防范和应急处置措施,旅游者应当按照我国《旅游法》的规定予以配合。A.不可抗力B
景区在旅游者数量可能达到最大承载量时,未依照《旅游法》规定公告或者未向当地人民政府报告,未及时采取疏导、分流等措施,或者超过最大承载量接待旅游者的,由()...
为了提高经济增长率,可以采取的措施是()。 A.加强政府的宏观调控 B.刺激消费水平 C.减少工作时间 D.推广基础科学及应用科学的研究成果
为了提高经济增长率,可以采取的措施是()。A.加强政府的宏观调控B.刺激消费水平C.减少工作时间D.推广基础科学及应用科学的研究成果
下列属于中国银监会对资本不足银行干预措施的有()。 A.下发监管意见书 B.要求商业银行在接到中国银监会监管意见书的2个月内,制订切实可行的资本补充...
在采取所有可能的措施或一切必要的法律程序之后,本息仍然无法收回,或只能收回极少部分的贷款为()。 A.关注类贷款B.次级类贷款 C.可疑类贷款...
因突发性事件而影响证券交易的正常进行时,证券交易所可以采取{pz_填空}的措施;因不可抗力的突发性事件或者为维护证券交易的正常秩序,证券交易所可以决定{p...
下面()是微观经济学的基本假设。 A.政府干预市场B.完全理性 C.信息不确定D.市场失灵
下列属于中国银监会对资本不足银行干预措施的有()。 A.下发监管意见书 B.要求商业银行在接到中国银监会监管意见书的2个月内,制订切实可行的资本补充...
随机试题
审计质量控制是对各项审计工作、或具体审计项目全过程的质量进行自我约束的一项活动,
不按规定使用麻醉药品、精神药物,情节严重的,由卫生行政部门给予的处理是
一般而言,反映对象具有某种属性的概念是()。
法人的民事权利能力始于()。
信息分类的产物是( )。
简述企业社会责任国际标准对我国产生的积极影响和消极影响。
某校初中二年级学生费某平时纪律松散,经常迟到,上课与邻座讲话,经老师多次教育仍无改变。该生家长因忙于做生意,对子女疏于管教。班主任赵老师虽然多次与其父母...
下列有关消防水泵接合器设置,说法正确的有()。A.高层民用建筑室内消火栓给水系统应设水泵接合器B.消防给水竖向分区供水时,在消防车供水压力范围内的分区,应分别
财政支出总额占国内生产总值的比重称为()。A.财政支出规模B.财政支出结构C.财政支出的经济性质D.财政支出方向
下列关于银行承兑汇票特点的论述,正确的有( )。A.票据的主债务人是银行B.票据以银行信用为基础,信用风险较低C.可以拿票据到中央银行办理再贴现,灵活性好