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  3. 合理情绪想象技术的具体步骤包括（ ）。 （A）使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境 （B）提高求助者解决自身问题的信心，强化求助者改变自我...

合理情绪想象技术的具体步骤包括（ ）。 （A）使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境 （B）提高求助者解决自身问题的信心，强化求助者改变自我...

admin2020-12-24  5
问题 合理情绪想象技术的具体步骤包括（ ）。
（A）使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境
（B）提高求助者解决自身问题的信心，强化求助者改变自我的内在动力
（C）帮助求助者改变不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应
（D）停止想象，让求助者讲述他的情绪有哪些变化，学到了哪些观念
选项
答案ACD
解析合理情绪想象技术的具体步骤可以分为三步：首先，使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境，让他体验到强烈的负性情绪；然后，帮助求助者改变不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应；最后，停止想象。让求助者讲述他的情绪有哪些变化，学到了哪些观念。
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