单杠骑撑前回环动作的正确握杠方法是（）

昕玥2019-12-17 53

问题单杠骑撑前回环动作的正确握杠方法是（）

选项 A.正反握B.交叉握C.正卧D.反握

答案D

解析单杠骑撑前回环动作:首先由双手反握右腿骑撑开始，直臂顶肩撑杠，前腿向前远跨，后大腿上部压杠，同时力腰挺胸梗头，上体积极前倒，使身体重心尽量远离握点。其次，当上体回环过杠下垂直面后，前跨腿下压使前大腿根部靠杠。最后，当上体回环至杠后水平位时，直臂压杠，挺胸，翻腕，制动腿成骑撑。故本题选D。

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