下列关于千步当量描述正确的是（）A.一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量 B.一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量 C.一个千步当

admin2020-12-24 14

问题下列关于千步当量描述正确的是（）

选项 A.一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量
B.一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量
C.一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量
D.一个千步当量等于洗盘子或熨衣服15分钟的活动量
E.-个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量

答案AD

解析

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预防糖尿病患者意外伤害，应注意()A.增加运动量时的进度安排应合理B.身体活动量应尽量增加C.在运动量和运动强度增加的过程中应定期监测患者的运动反应和
某人的代谢当量为3.5METs时，则此时他的活动强度是？（）A.静态行为活动B.低强度活动C.中等强度活动D.高强度活动
测量运动强度最直钱、简单、易行且准确的指标是（）A.心率B.自觉运动强度C.最大摄氧量D.各种活动的代谢当量
相对强度身体活动时的衡量指标包括()A.最大心率的百分比B.最大耗氧量的百分比C.代谢当量D.自我感知运动强度E.最大吸氧量
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低强度身体活动时的衡量指标包括()A.心率达最大心率的70%B.心率达最大心率的50%C.代谢当量6梅脱D.自我感觉稍累
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