首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
财务会计
简述应用平衡膳食宝塔需注意的问题。
简述应用平衡膳食宝塔需注意的问题。
tikufree
2019-12-17
41
问题
简述应用平衡膳食宝塔需注意的问题。
选项
答案
解析
(1)确定自己的食物需要。宝塔建议的每人每日各类食物适宜摄人量适用于一般健康成人,应用时要根据个人年龄、性别、身高、体重、劳动强度、季节等适当调整。平衡膳食宝塔建议的各类食物摄人量是一个平均值和比例,日常生活无需每天都样样照着“宝塔”推荐量吃。(2)同类互换,调配丰富多样的膳食。应用平衡膳食宝塔应当把营养与美味结合起来,按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐。同类互换就是以粮换粮、以豆换豆、以肉换肉。多种多样就是选用品种、形态、颜色、口感多样的食物,变换烹调方法。(3)合理分配三餐食量。我国多数地区居民习惯于一天吃三餐。三餐食物量的分配及间隔时间应与作息时间和劳动状况相匹配。一般早、晚餐各占30%,午餐占40%为宜,特殊情况可适当调整。(4)因地制宜充分利用当地资源。我国幅员辽阔,各地的饮食习惯及物产不尽相同,只有因地制宜充分利用当地资源才能有效地应用平衡膳食宝塔。在某些情况下,由于地域、经济或物产所限无法采用同类互换时,也可以暂用豆类替代乳类、肉类,或用蛋类替代鱼、肉。(5)要养成习惯,长期坚持。膳食对健康的影响是长期的结果。应用平衡膳食宝塔需要自幼养成习惯,并坚持不懈,才能充分体现其对健康的促进作用。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/t5xsKKKQ
相关试题推荐
素有湿热而致小便淋涩者,不宜应用的药物是
为治风湿痹痛主药,凡风寒湿邪所致之痹证,无论新久均可应用的药物是
混合溶剂进行梯度洗脱 [问题5][单选题] 第五被洗出的是
人参的现代应用有
某患者应用青霉素后发生过敏反应,此类不良反应属于以下哪个分型
卡马西平中毒无特殊的解救药,可应用下列哪类药缓解症状
应用药物时所出现的治疗目的以外的药理作用为
应用氯霉素后诱发二重感染是
呋塞米与氨基苷类配伍应用可造成
两种药理效应相似的药物联合应用时,其总的作用大于两药分别应用所产生的效应之和,这
随机试题
酸味药物能 A生胃火,增长消化能力B使身体坚实,有疏通能力
(2014年)某服装生产企业,因无法准确核算成本支出,被税务机关确定为核定征收企
股份有限公司申请股票上市,应当符合的条件有()。 ①股票经国务院证券监督管理
康熙帝有诗云:“四月天山路,今朝瀚海行……敢云黄屋重,辛苦事亲征。,,这里描述的
商业银行各级用户在使用个人信用信息基础数据库时,需至少()更改一次用户密码。
可以促使承包方关心和降低成本,缩短工期,而且成本可以随设计的进展而加以调整,实际工程中应用较多的合同计价方式为()。A:成本加固定百分率酬金B:成本加固定金额
墙模板内混凝土浇筑(粗骨料最大粒径36.5mm)时出料口距离工作面达到()及以上时,应采用溜槽或串筒的措施。A.1mB.2mC.3mD.5m
在专业房地产估价中,把需要估价的房地产称为()。A.估价主体B.估价对象C.估价目的D.估价时点
企业对会计估计变更应采用的处理方法是:A、追溯重述法B、未来适用法C、追溯调整法D、差错更正法
设计询证函需要考虑的因素包括( )。A.函证的方式B.以往审计或类似业务的经验C.拟函证信息的性质D.选择被询证者的适当性