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请注意听语音 谈谈卫生与健康 卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前...

admin2020-12-24  28
问题 请注意听语音
   


                      谈谈卫生与健康
        卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康。所以我们一定要保证进入我们口中的食物是卫生清洁的。其实卫生是处处都必须注意的。在路边大街上小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买。谁知道他们这些东西是用什么做的？吃了容易生病，甚至造成腹泻头晕之类的症状。记得在上商品学时，老师讲解着，他有次亲眼目睹了麻辣烫几乎都不洗，要洗，也是拿河边的水冲洗。当时我们好多学生铺吃的一乐，也有傻傻的听着，在分析着他说的真假。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说，吃多了东西也就健康了，吧其实健康并不在于多吃东西，你还要长运动，多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。我们必须养成良好的卫生习惯，比如说保持好个人的卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤修剪指甲，经常打扫出入的环境卫生，适当的体育锻炼，增强身体免疫力。回家及饭前饭后要洗手。其实这些理论上的知识在我们小学时代都曾被老师熏陶过，最重要的是持之以恒的态度，这样我们才可以保障身体的健康指数更高。公共场所的卫生更为重要。
        在公共场所不讲卫生，不但影响自己的健康，而且还会影响到别人的健康。例如随地吐痰，就会使病毒传播到空气中，从而将疾病传播给他人，从而危及别人的身体健康。还有在公共场所抽烟，原本抽烟就有hi个人的健康，而在公共场所抽烟更影响了他人的健康。据说二手烟对健康的影响是很大的。为了拥有个健康的好身体，让我们改变不好的生活方式，养成良好的卫生习惯。
选项
答案
解析请听语音，跟着读。
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