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一般资料：求助者，男性，17岁，高中三年级学生。 案例介绍：求助者要参加高考了，但目前成绩较差，知道原因，就是控制不住地老玩游戏，严重影响了学习成绩。求...

admin2020-12-24  27
问题 一般资料：求助者，男性，17岁，高中三年级学生。
案例介绍：求助者要参加高考了，但目前成绩较差，知道原因，就是控制不住地老玩游戏，严重影响了学习成绩。求助者主动前来咨询，请求咨询师帮助自己改掉玩游戏的毛病。
下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：
心理咨询师：在上次咨询中，你已经讲清楚了自己的问题，要高考了，还总是控制不住地老玩游戏，想管住自己但没有成功，你因此而苦恼，作为咨询师我能理解你内心的苦恼和急迫的心情，我愿意帮助你。以前我有很多成功的案例，我帮助他们解决了问题。你需要我怎样帮助你呢？现在咱们先讨论咨询目标吧！
求助者：我想让您帮助我改掉这个毛病，今后不再玩了。
心理咨询师：今后不再玩游戏啦？你觉得这个目标是否有些高呢？休闲的时候也不能玩
吗？
求助者：应该是不该玩的时候不玩，休闲的时候应该可以玩。心理咨询师：这种方法肯定有效。
求助者：我知道了，万一效果不好，还有其他方法吗？
心理咨询师：还有其他方法，如阳性强化法、认知行为疗法等。
心理咨询师：好的，玩游戏是人的行为，而行为是可以改变的。你现在每天玩游戏的情况是怎样呢？
求助者：该玩和不该玩的时候都在玩，按时间算我想一天总有4.5个小时吧。
心理咨询师：通过咨询你想改变成什么样呢？就是目标是什么呢？
求助者：不该玩的时候坚决不玩，比如做作业或看书的时候。
心理咨询师：好吧，咱们就把不玩游戏作为第一个目标，不该玩时不玩。根据心理学的原理，改变行为有两种方法，一种是阳性强化法，一种是厌恶疗法，你准备用哪种方法呢？ 求助者：两种方法？我不懂，您替我选一个吧，我听您的。
心理咨询师：好吧，我给你使用厌恶疗法吧。行为主义认为，人的行为是被行为结果所 强化的，厌恶疗法就是我把你玩游戏的行为和厌恶刺激结合，产生生理、心理上痛苦的感 觉，多次结合后使你产生条件反射，当你以后再玩游戏时，就会产生恐惧，就不敢再玩了， 行为因此而改变了。具体这样做：第-步，明确目标行为，就是玩游戏。第二步，构建焦虑等级，看看你恐惧的程度。第三步，选择厌恶刺激。第四步，把玩游戏的行为和厌恶刺激结合起来。
求助者：我明白了，那您选用的厌恶刺激可别太大啊！
心理咨询师：你放心吧，我给你噪音刺激再加注射催吐剂，强度可以小一些。
求助者：那好吧，大约需要做多长时间啊？这种方法会不会没效啊？
对玩游戏的行为实施厌恶剌激时，刺激的强度应该是（ ）。
(A)温和到不伤害求助者 （B）依求助者耐受程度而定
(C)强烈到引起负性情绪 （D）根据咨询师的习惯而定
选项
答案C
解析厌恶疗法的必须是强烈的，才能对求助者造成影响。同时厌恶刺激与不良行为同步，才能达到消退不良行为的目的。
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