首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
职称考试
一般资料:求助者,男性,42岁,硕士研究生,公司高级管理人员。 案例介绍:求助者经常要乘飞机,但对乘飞机非常害怕,尽量避免乘飞机,严重地影响了工作与生活...
一般资料:求助者,男性,42岁,硕士研究生,公司高级管理人员。 案例介绍:求助者经常要乘飞机,但对乘飞机非常害怕,尽量避免乘飞机,严重地影响了工作与生活...
admin
2020-12-24
49
问题
一般资料:求助者,男性,42岁,硕士研究生,公司高级管理人员。
案例介绍:求助者经常要乘飞机,但对乘飞机非常害怕,尽量避免乘飞机,严重地影响了工作与生活。为此非常苦恼,主动前来咨询。
下面是心理咨询师与该求助者之间的一段咨询对话:
心理咨询师:在上次咨询中,咱们已经商定了咨询目标是减轻对乘飞机的害怕,从原来自我感觉的90分左右,减少到20 ~30分,现在咱们商讨用什么咨询方法吧!
求助者:都有什么方法啊?
心理咨询师:可以用认知矫正的方法帮助你改变对乘飞机的认知,可以用系统脱敏法帮 助你减轻乘飞机的害怕。
求助者:改变认知我知道,系统脱敏法是怎么回事啊?
心理咨询师:系统脱敏法是帮助你解决焦虑恐惧的一种行为治疗技术。行为主义认为, 让一个原本引起强烈焦虑恐惧的刺激,反复在你面前呈现,同时用放松对抗紧张,最终这个 刺激将失去弓I起你焦虑恐惧的作用,你就不会再感到焦虑恐惧了。
求助者:那具体怎么做呢?
心理咨询师:系统脱敏法的具体步骤是:第一步,我帮助你学会放松;第二步,构建焦 虑等级;第三步,给予焦虑刺激;第四步,实施系统脱敏,
求助者:好的,我听您的。
心理咨询师:第一步先学会放松,系统脱敏法非常强调放松,尤其强调精神放松、面部肌肉放松、四肢肌肉放松以及颈部肌肉的放松。
求助者:我明白了,焦虑等级怎么建啊?
心理咨询师:构建焦虑等级就是对引起焦虑的刺激归纳整理,如最小的焦虑是0,最大的焦虑是100,通过排序建立焦虑等级表,每一个等级的级差不强求一致,可以由你自行决 定,以免产生压力,影响放松。
求助者:我懂了,怎么进行系统脱敏啊?
心理咨询师:在实际脱敏中,按照从小到大的次序,逐渐脱敏,逐渐用放松代替紧张,不断反复,直到不再恐惧。
求助者:我知道了,系统脱敏就是用放松对抗紧张,好像我恨一个人,总想他的好逐渐就不恨他了。道理我明白了,可我做不到啊。
心理咨询师:咱们现在先讨论怎样做,在后面的咨询中我会帮助解决做到或做不到的问题。
系统脱敏疗法中,重点强调的是( )。
(A)精神放松 (B)面部肌肉放松
(C)四肢肌肉放松 (D)颈部肌肉放松
选项
答案
B
解析
咨询师用轻、柔、愉快的声调引导求助者依次练习放松前臂、头面部、颈、 肩、背、胸、腹及下肢,重点强调面部肌肉放松。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/uCOQKKKQ
相关试题推荐
某区质监局以甲公司未依《食品安全法》取得许可从事食品生产为由,对其处以行政处罚。甲公司认为,依特别法优先于一般法原则,应适用国务院《工业产品生产许可证管理...
1995年颁布的《保险法》第91条规定:“保险公司的设立、变更、解散和清算事项,本法未作规定的,适用公司法和其他有关法律、行政法规的规定。”2009年修订...
某法院在审理一起合同纠纷案时,参照最高法院发布的第15号指导性案例所确定的“法人人格混同”标准作出了判决。对此,下列哪一说法是正确的?()(2017年)A.在
2000年6月,最高法院决定定期向社会公布部分裁判文书,在汇编前言中指出:“最高人民法院的裁判文书,由于具有最高的司法效力,因而对各级人民法院的审判工作具...
《治安管理处罚法》第115条规定:“公安机关依法实施罚款处罚,应当依照有关法律、行政法规的规定,实行罚款决定与罚款收缴分离;收缴的罚款应当全部上缴国库。”...
林某与所就职的鹏翔航空公司发生劳动争议,解决争议中曾言语威胁将来乘坐鹏翔公司航班时采取报复措施。林某离职后在选乘鹏翔公司航班时被拒载,遂诉至法院。法院认为...
2011年7月5日,某公司高经理与员工在饭店喝酒聚餐后表示:别开车了,“酒驾”已入刑,咱把车推回去。随后,高经理在车内掌控方向盘,其他人推车缓行。记者从交...
人民调解制度是我国的创举,被西方国家誉为法治的“东方经验”。关于人民调解,下列哪些说法是正确的?()(2016年)A.人民调解员不属于法治工作队伍,但仍然在法
鹿某为引起政府对其利益诉求的重视,以生产、生活和科研需要为由,在两年内向十几个行政机关提起近百次与其实际利益诉求无关的政府信息公开申请,在接到公开答复后又...
某县医院在两个月内连续发生5起“医闹”事件,当地公安部门开展了“打击医闹专项行动”,共处理涉嫌违法、犯罪人员24人,但“医闹”仍时有发生。之后,该县政府倡...
随机试题
根据下表各项工作之间逻辑关系控制的双代号网络图,则图中存在的作图错误是()。
影响某种商品需求变动的因素有( )。 A.商品价格 B.消费者可支
多源性室性期前收缩是指 A、多个室性期前收缩起源于多个异位起搏点 B、多个
在建设工程项目总进度目标论证过程中,项目的工作项编码应考虑对不同的()进行标
基金监管的首要目标是( )。
2008年美国爆发金融危机后出现以下经济现象:1消费下降,消费品进口减少;2失业
风蚀作用包括吹蚀和磨蚀两种方式。其中吹蚀作用的主要对象是: A.干燥的粉砂级和粘土级的碎屑B.砾石 C.粗砂D.软岩
家庭收支预算中的专项支出预算不包括()。 Ⅰ.子女教育或财务支持支出预算 Ⅱ.医疗 Ⅲ.其他爱好支出预算 Ⅳ.食、住 Ⅴ.保费支出预算A、Ⅱ.ⅣB
设计施工总承包中,由于()对项目实施的全过程进行一体化管理,不必等工程的全部设计完成后再开始施工,单位工程的施工图设计完成并通过评审后既可开始该单位工...
下列关于访谈法操作注意事项的说法错误的是()。A:需制定较为详细的结构化访谈提纲B:访谈者应避免发表个人观点和看法C:每天的谈话对象最好不要超过三人D:访