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一般资料:求助者,男性,25岁,待业在家。 案例介绍:求助者三个月前经过精心策划,购买了戒指、鲜花,并约上亲朋好友,在女友的公司门口 当众向她求婚。没想...
一般资料:求助者,男性,25岁,待业在家。 案例介绍:求助者三个月前经过精心策划,购买了戒指、鲜花,并约上亲朋好友,在女友的公司门口 当众向她求婚。没想...
admin
2020-12-24
38
问题
一般资料:求助者,男性,25岁,待业在家。
案例介绍:求助者三个月前经过精心策划,购买了戒指、鲜花,并约上亲朋好友,在女友的公司门口 当众向她求婚。没想到女友先是惊诧、而后气愤,最终拂袖而去。求助者受到了极大的打击,当时差点晕倒, 之后大病一场,辞掉了自己的工作,也不愿出门见人。经家人劝说前来咨询。
下面是心理咨询师和求助者的一段咨询对话。
求助者:我精心准备了那么浪漫的一个仪式,她却毫不领情,并且连一点面子都没给我留。我做男人的 尊严全都被她毁了,这辈子都抬不起头了!
心理咨询师:我当年向第一个女朋友求婚也被拒绝了,我能体会到你内心现在的感受。但你现在的问题是你 的女朋友造成的吗?
求助者:当然!我们相处一年多了,感情发展得也挺好,我向她求婚,她就应该答应;即使觉得突然, 不能马上答应,也应该给我留点面子,不应该当众指责我幼稚,把我尴尬地留在现场。搞得我 现在工作也没了,身体也变差了,整天头痛、胸口堵、晚上睡不着觉。
心理咨询师:有一种疗法叫合理情绪疗法,合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件, 而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容。合理情绪疗法的核心理论是ABC理论,A是 外界事件,B是人们的认知,C是情绪和行为反应。根据这个理论,您现在的情绪、行为和身 体的反应并不是因为你的求婚被女友拒绝引起的,而是你对这件事的看法引起的,这其中包含 有“绝对化要求”、“过分概括化”和“糟糕至极”等不合理信念。
求助者:我没觉得我有什么不合理的信念,您能指出什么地方体现出我的不合理信念吗?
心理咨询师:这就是我们下一步要进行的工作。
在合理情绪疗法的再教育阶段可以采用的方法和技术包括( )。
选项
A.与不合理信念辩论
B.合理情绪想象
C.问题解决训练
D.社交技能训练
答案
CD
解析
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