首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
金融经济
普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是()。
普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是()。
tikufree
2019-12-17
41
问题
普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是()。
选项
A.中等强度每次至少练习1组,每组重复5-10次B.中等强度每次至少练习1组,每组重复10-15次C.中等强度每次至少练习2组,每组重复5-10次D.中等强度每次至少练习2组,每组重复10-15次
答案
B
解析
普通健康成年人的抗阻运动的强度:中等强度[例如60%-70%的最大重复次数(1-RM)],每次至少练习1组,每组重复10-15次。例如,如果杠铃的1-RM为100kg,则推荐60-75kg的强度。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/uOyEKKKQ
相关试题推荐
二氧化碳灭火剂输送管道安装和强度试验后应进行吹扫,吹扫介质是()。
不属于管道吹扫的一般要求是()。
不属于低合金高强度结构钢特性的是()。
采用叠浇法预制构件,浇筑上层构件混凝土时,下层构件混凝土强度应至少达到设计强度
根据《砌筑砂浆配合比设计规程》JGJ98,用强度等级为42.5的水泥制备M1
若混凝土的强度等级大幅度提高,则其抗拉强度和抗压强度的比值()。
受力钢筋的弯钩和弯折应符合的要求是()。
现场配置C40混凝土,需对粗骨料(石子)进行强度检验。已知选用的石子试样为24
某建筑物钢筋混凝土基础的混凝土设计强度等级为C60,使用硅酸盐水泥的强度等级为5
现场采用重叠法预制钢筋混凝土桩时,上层桩的浇注应等到下层桩混凝土强度达到设计强度
随机试题
固定资产的特点包括( )。 A.使用期限在一年以上 B.使用期限
显效快,服用1个月内即能缓解前列腺增生症患者尿路梗阻症状的5α还原酶抑制剂是
以下各项中属于不宜计量的措施项目的是()。
下列各句中,标点符号使用正确的一句是:
在()情况下,控制用控制图的控制限需重新制定。 A.点子出界 B.环
预防甲状腺危象的关键是A.术中甲状腺切除范围要小B.术前BMR降至正常范围C.术前口服心得安D.术后继续服碘
对罪责刑相适应原则理解正确的是()。A.刑罚的轻重应与犯罪分子所犯罪行相适应B.刑罚的轻重应与犯罪人的人身危险性相适应C.刑罚的轻重应与犯罪客观危害相适应
建设工程承包单位在向建设单位提交竣工验收报告时,应当向建设单位出具()。A.质量保证书B.咨询评估书C.使用说明书D.质量保修书
下列哪些人员不符合公务员的任职条件?()A.张某,居住在中国境内的美籍华人B.李某,常年患有严重的心脑血管疾病C.田某,大专文化水平,欲报考最高人民法院死刑
共用题干 一般资料:求助者,女性,36岁,会计。案例介绍:求助者20岁来本市上大学,毕业后一直在本市工作,25岁结婚,婚后夫妻一直感情很好,两个人经济状...