首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
金融经济
普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是()。
普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是()。
tikufree
2019-12-17
56
问题
普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是()。
选项
A.中等强度每次至少练习1组,每组重复5-10次B.中等强度每次至少练习1组,每组重复10-15次C.中等强度每次至少练习2组,每组重复5-10次D.中等强度每次至少练习2组,每组重复10-15次
答案
B
解析
普通健康成年人的抗阻运动的强度:中等强度[例如60%-70%的最大重复次数(1-RM)],每次至少练习1组,每组重复10-15次。例如,如果杠铃的1-RM为100kg,则推荐60-75kg的强度。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/uOyEKKKQ
相关试题推荐
二氧化碳灭火剂输送管道安装和强度试验后应进行吹扫,吹扫介质是()。
不属于管道吹扫的一般要求是()。
不属于低合金高强度结构钢特性的是()。
采用叠浇法预制构件,浇筑上层构件混凝土时,下层构件混凝土强度应至少达到设计强度
根据《砌筑砂浆配合比设计规程》JGJ98,用强度等级为42.5的水泥制备M1
若混凝土的强度等级大幅度提高,则其抗拉强度和抗压强度的比值()。
受力钢筋的弯钩和弯折应符合的要求是()。
现场配置C40混凝土,需对粗骨料(石子)进行强度检验。已知选用的石子试样为24
某建筑物钢筋混凝土基础的混凝土设计强度等级为C60,使用硅酸盐水泥的强度等级为5
现场采用重叠法预制钢筋混凝土桩时,上层桩的浇注应等到下层桩混凝土强度达到设计强度
随机试题
施工企业安全生产教育培训一般包括对()的安全教育。 A、管理人员、特种作业人
担保是银行根据客户的要求,向( )保证按照约定以支付一定货币的方式履行债务或承
根据商业银行的业务特征及诱发风险的原因,通常将商业银行面临的风险分为( )等。
牛、羊仰口线虫的主要感染途径是() A.经口感染和经皮肤感染 B.皮肤感染和
下列各项中属于不变价国内生产总值生产核算方法的是()。
红棕色或黄棕色 A.大黄根茎B.生大黄片 C.酒大黄D.熟大黄 E.大
不符合肥大细胞的描述是A.胞浆嗜碱性B.可产生肝素C.可产生5-羟色胺D.具有吞噬功能
下列关于证券公司合规负责人的说法,不正确的是()。A、合规负责人应对证券公司经营管理行为的合法合规性进行审查、监督或者检查B、可由财务负责人担任C、
第一次工地会议属于()A.开工前的协调B.书面协调法C.访问协调法D.情况介绍法
艳玉公司会计部门开出和收到的票据情况如下: (1)2月5日,收到A公司的开户银行开出的银行汇票一张,注明的出票日期为2月4日,金额10万元。 (2...