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运动中可根据动作的特点灵活转变呼吸的特点。下列哪一动作不宜采用腹式呼吸(
运动中可根据动作的特点灵活转变呼吸的特点。下列哪一动作不宜采用腹式呼吸(
shuhaiku
2019-12-17
24
问题
运动中可根据动作的特点灵活转变呼吸的特点。下列哪一动作不宜采用腹式呼吸( )A.手倒立B.单杠直臂悬垂C.仰卧起坐的坐起阶段 D.吊环十字悬垂
选项
答案
C
解析
以胸廓运动为主要完成的呼吸形式称之为胸式呼吸,以横膈运动为主要完成的呼吸形式为腹式呼吸。通常有些技术动作需要胸肩带部的同定,才能保证造型,那么呼吸形式应转为腹式呼吸,如体操中的手倒立、肩手倒立、头手倒立、单杠直臂悬垂、吊环十字悬垂、下“桥”动作等这些需胸肩带部固定的技术动作,采用了腹式呼吸,就会消除影响身体重心的不稳定因素。
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