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在这部分试题中,你将听到几段简要的对话或讲话。每段话之后,你将听到几个问题,请你在四个书面答案中选出唯一恰当的答案。 语音包含1-3题:第1题:A.每个人
在这部分试题中,你将听到几段简要的对话或讲话。每段话之后,你将听到几个问题,请你在四个书面答案中选出唯一恰当的答案。 语音包含1-3题:第1题:A.每个人
admin
2020-12-24
30
问题
在这部分试题中,你将听到几段简要的对话或讲话。每段话之后,你将听到几个问题,请你在四个书面答案中选出唯一恰当的答案。
语音包含1-3题:
第1题:
选项
A.每个人的睡眠时间都一样长
B.睡眠不足会增大工作的压力
C.成人每天必须睡够8个小时
D.能应付日常生活就是睡够了
答案
C
解析
有人习惯把八小时睡眠看成是一个成年人的正常睡眠时间,睡不足八小时,便会产生心理负担:是不是病了?其实,医学研究已经表明,对于大多数人来说,五个或六个小时的睡眠就足以使他们精神饱满、健康地生活下去了。世界卫生组织给“健康”下的定义有一条:“有充沛的精力和体力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。”按照这条健康标准,睡眠时间不必人人一样。有人每天的睡眠从来没有超过三小时,但完全正常。相反,也有人需要九个小时,甚至十二个小时的睡眠时间,才能恢复体力。 问:根据这段话,一般人对睡眠有什么看法?
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