首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
医药卫生
对于大学生成为高发抑郁症群体,你怎么看?
对于大学生成为高发抑郁症群体,你怎么看?
天天题库
2019-12-17
28
问题
对于大学生成为高发抑郁症群体,你怎么看?
选项
答案
解析
目前,通过一些数据调查显示,智识高、求胜心强的大学生,已然成为抑郁症高发人群。我觉得这一现象应当引起高度重视,这在一定程度上反映了很多社会问题和大学生心理产生的动荡。 密歇根大学抑郁症研究中心认为,抑郁症有三个基本的特点:其一,抑郁症是一种真实的疾病,对大脑会产生影响;其二,抑郁症是一种严重且常见的状态;其三,抑郁症不分性别、年龄、社会经济地位。 近些年来,抑郁症有递增的趋势,就引发抑郁症的原因而言,科学界通常认为,基因、激素水平改变、特定的疾病、压力、哀伤、物质滥用等因素,其中任何一种或几种因素的结合都可以导致抑郁症。除了这些,我觉得还有一些社会问题,比如因为就业困难导致的心里压力过大,无法准确制定好自己的职业规划;错误情感价值观的冲击,使得精神压力过大而产生的一些异常或过激行为。 我们知道,绝大多数的抑郁症是可以完全治愈的。即便如此,预防仍然胜过治疗。如何预防抑郁症?我认为可以从三个方面预防。 第一,在身体层面上,要注意锻炼。每周三次30分钟以上的运动,可以将血液中压力激素(可的松)的含量维持在健康的水平。《吕氏春秋》中有一段话:形不动则精不流,精不流则气郁。规律的身体运动,对预防抑郁和改善情绪很有作用。被诊断有抑郁症的大学生,大都不爱运动。所以,养身靠动,养心靠静,人生要动静结合。让年轻大学生运动起来,运动可以解决很多问题。 第二,在心理层面上,要学会爱己、爱人。所谓仁者寿,心理学研究也发现,大方的人更长寿。真正懂得爱自己的人,才会爱别人,也会照顾好自己。另外,爱自己的人懂得感恩,而感恩是一种非常有利于心理健康的品质,表达感恩更是有利于身心的行动。在大学生情感层面,不要过于自私自利,要学会尊重和爱护。 第三,在精神层面,要有追求,活出生命的意义。感受不到生命的价值,便很容易被挫折击垮。无论经历如何的困顿,都不忘弹弹琴唱唱歌,保持积极的心态。积极心理学认为,意义感的获得,在于为超越自我之外的目标服务。一个人如果只想着自己,在精神层面上,将很难体验到意义,心理便可能脆弱不堪。大学生要保持豁达的精神世界才会抵制更多抑郁症的发生。 抑郁症本身并不可怕,对待抑郁症,需要科学的态度,理性的认识,积极的预防。可以说,关注精神卫生和心理健康,是物质生活富足之后,社会心理的普遍需要。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/wtPlKKKQ
相关试题推荐
当产品的每个不同分市场有不同偏好的消费群体时,银行可以采用市场型营销组织结构。(
国民幸福报告分别列居了小学生、中学生、大学生、博士生的指数,小学生最高,博士比文
江苏某高校出台新的政策,鼓励大学生创业,大一大二的学生都可以出去创业,且无限期保
你负责组织大学生下乡支教,基层反应非常良好,但是校长觉得接待特别麻烦,不想让你们
2016年山西公务员面试真题与解析(5) 大学生毕业的时候会旅行,聚餐等,高消
对于大学生成为高发抑郁症群体,你怎么看?
国务院《关于激发重点群体活力带动城乡居民增收的实施意见》要求,进一步减轻中等以下
在优抚医院和光荣院社会工作中,患有抑郁症、焦虑症或其他精神疾病的服务对象常常能从
针对青少年家庭以及有相同需要或背景的青少年群体而开展的社会工作服务属于()层面
社会工作者小胡计划对受虐妇女群体进行研究,并决定采用定性研究方法,此研究方法应侧
随机试题
《中华人民共和国职业教育法》颁布的时间是( )。
高中生物《DNA与RNA的区别》 一、考题回顾
在某次消防安全检查中,检查人员对以下场所进行了各项检查,下列选项中不符合规范要求
已知豌豆的高茎与矮茎受一对等位基因控制,且高茎对矮茎为显性。现将一高茎豌豆群体中
我国()的颁布实施,对完善和建立城乡统筹管理体制,实行城乡一体化的房屋登记创造了
某甲为了盖房子,从正在使用的铁路上盗窃枕木3根.某甲的行为构成( ) A.盗
个人信用报告的内容包括()。A.信息概要B.信贷交易信息C.个人基本信息D.公共信息E.查询记录
中风脱证的主要病机是A.脉络空虚,风邪乘虚人中,气血闭阻B.肝肾阴虚,阳亢化风,上扰清空C.肝阳暴张,阳亢风动,痰火壅盛,气血上逆,神窍闭阻D.正不胜邪
煎药时不宜使用的煎药器具是A.铜锅B.铁锅C.砂锅D.铝锅E.不锈钢锅
我国改开放前的镇住房制度主要呈现的特征()A:住房投资由国家和国有企业统包B:住房分配采取实物分配C:住房消费采取福利低租金和国家包修包养制度D:住房分配