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一般资料:求助者,男性,30岁,公司职员。 案例介绍:求助者由于工作问题烦躁,情绪不好两个多月。 心理咨询师:“您好!请问我能为您提供什么帮助吗?” ...
一般资料:求助者,男性,30岁,公司职员。 案例介绍:求助者由于工作问题烦躁,情绪不好两个多月。 心理咨询师:“您好!请问我能为您提供什么帮助吗?” ...
admin
2020-12-24
36
问题
一般资料:求助者,男性,30岁,公司职员。
案例介绍:求助者由于工作问题烦躁,情绪不好两个多月。
心理咨询师:“您好!请问我能为您提供什么帮助吗?”
求助者:“我最近心情不好,烦躁。”
心理咨询师:“您能谈谈是什么事让您感到烦躁吗?”
求助者:“主要是工作不顺心,领导排挤我。
心里咨询师:“您的意思是,因为领导排挤您,所以您觉得在工作上不顺心,是吗?”
求助者:“是的。”
心理咨询师:“那您能谈谈是什么样的事情让您觉得领导排挤您吗?”
求助者:“我是一年前从国外留学回来,进入这家国企的,一直跟着现在的领导工作。这年来,她总是让我做些收集资料、整理文件等无足轻重的事情,从没有交给我任何重要的工‘两个月前,我们部门有个大项目,我主动要求站在这个项目中参与一些重要的工作,他答应得好,结果还是让我做些辅助工作。”
心理咨询师:“因为这件事,您开始觉得领导排挤您?”
求助者:“是啊!他这就是排挤我啊!他一定是怕我这个海归博士盖过他的风头,所以处压着我,不让我参与重要的工作。最近两个多月,见到本单位其他领导我都生气、心烦。父母时劝我两句,我还和父母大发脾气,惹得父母伤心。”
心理咨询师:“听了您的叙述,我非常理解您的心情。在工作上,领导的做法让您觉得他挤您,这让您感到愤怒、心烦,甚至影响了生活和您与父母的关系,对吗?”
求助者:“是啊!”
心理咨询师:“我想了解下,你们单位其他部门的新员工都承担了重要的工作吗?”
求助者:“没有,他们基本上和我差不多,都是做些无足轻重的工作”。
心理咨询师:“既然新员工做的工作都差不多,那您为什么就觉得您的领导排挤您呢?”
求助者:“我是海归博士啊,领导就应该重用我!”
心理咨询师:“你们这些员工中,只有您一个人是海归博士吗?”
求助者:“那例不是。”
心理咨询师:“那其他的海归博士是否也觉得领导排挤他们呢?”求助者:“这例没听说。”
心理咨询师:“同样是领导没有委以重任,为什么其他人都能接受,而您却认为领导排挤呢?”
求助者:“难道是我的问题?”
心理咨询师:“应该说是您对这件事的想法存在问题。人们对事物都有一些自己的想法、有些想法是合理的,有些想法是不合理的。合理的想法导致恰当的情緒和行为,而不合理的法则导致情绪困扰和行为问题。”
按照合理情绪疗法ABC理论,该求助者的A是()
选项
A.惹父母伤心
B.回避同学朋友聚会
C.领导排挤自己
D.领导未委以重任
答案
D
解析
合理情绪疗法认为引起情绪困扰的不是事件本身,而是人对这件事的看法,把事件看作A,人们对这件事的看法和态度看作B,情绪困扰看作,我们要改变的是不合理的信念B,而不是事件A。
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