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在适应压力的过程中,个体变得敏感,脆弱,即使日常微小的困扰可以引发强烈的情绪反应
在适应压力的过程中,个体变得敏感,脆弱,即使日常微小的困扰可以引发强烈的情绪反应
昕玥
2019-12-17
29
问题
在适应压力的过程中,个体变得敏感,脆弱,即使日常微小的困扰可以引发强烈的情绪反应,说明其处在一般适应症候群的( )单选
选项
A. 警觉阶段B. 搏斗阶段C. 衰竭阶段D. 结束阶段
答案
B
解析
知识点: 变态与健康心理学 /压力健康 适应和压力的过程分为三阶段:1,警觉阶段。2,搏斗阶段。3,衰竭阶段。上述三个阶段也叫[一般适应症候群]。警觉阶段:交感神经兴奋,肾上腺素和副肾上腺素分泌,促进新陈代谢,释放能量,导致呼吸心跳加快,汗腺分泌,血压上升;搏斗阶段,各项生理生化指标平复(这只是表面现象,一种控制状态),个体内在的生理和心理资源被大量消耗,个体变得脆弱,敏感,即使小困扰,也会引发大的情绪困扰;衰竭阶段,能量耗尽,要么走向康复,要么走向崩溃。
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