首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
职称考试
怎样帮助学生降低考试焦虑?
怎样帮助学生降低考试焦虑?
admin
2020-12-24
46
问题
怎样帮助学生降低考试焦虑?
选项
答案
解析
考试焦虑是考试时常见的一种心理现象。考试焦虑的矫正可通过以下方法: (1)自信训练。让学生正确认识考试的重要性,摆正考试的位置,不要把考试看成是至高无上的东西。 (2)对重度考试焦虑者,还要针对考试焦虑中的生理成分,进行放松训练或系统脱敏训练等,放松训练有意念放松法和肌肉放松法两种。 (3)考试焦虑还可用想系统脱敏法降低。步骤和方法是:第一步,请当事人列出引起考试焦虑反应的具体刺激情景;第二步,将上述刺激情景按从弱到强的顺序,排成“焦虑等级”;第三步,通过放松训练形成松弛反应。使机体处于完全放松状态;第四步,按照焦虑等级,让当事人在大脑想像中循序使松弛反应抑制焦虑反应。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/z9i0KKKQ
相关试题推荐
已知某中学一个班级的8个学生的身高分别为(单位:cm):170、163、169、171、170、175、165、171,则这些学生的众数是()。A.175
学生统计学考试成绩60分为及格,60分以下为不及格,这一计分规则体现了统计分组中“上组组限不在其内”的原则。()
住户收支的调查对象是()A.住户成员B.常住成员C.从业人员D.住户不再供养的在外学生
持有统计从业资格考试合格成绩单的人员,应当自收到领取统计从业资格考试合格成绩单通知之日起()内,向承办机关提出统计从业资格申请,逾期成绩自行作废A.一年
统计从业资格考试单科成绩合格的人员,其合格成绩在()内有效,逾期成绩自行作废。A.2年B.3年C.1年D.5年
市级以上人民政府统计机构应当事先公布考试的报名条件、报考办法、考试科目以及考试大纲。()
材料: 严老师班上的学生小宇学习基础较差,且家境贫寒,小宇常常感到自卑,不愿与人交流。为了帮助小宇,严老师想到了一个“智志双扶”的措施。严老师在课下经常...
材料: 我是一名英语教师,除上课外,我会花很多时间备课。今天,我根据小测验的结果对明天的教学内容做了适当调整,并考虑了以下问题: 一是学生刘朝阳的异常...
幻想是消极的,所以教师应该禁止学生产生幻想。
在没有成瘾物质作用的情况下,对上网形成的一种心理和生理上的依赖状态。这种在中学生中出现的心理健康问题称为()。A.忧郁症B.强迫症C.人格障碍D.网络成瘾
随机试题
客户既未对交易结算报告的内容确认,也未在期货经纪合同约定的时间内提出异议的,视为
含大量钟乳体细胞的药材是()。 A.金钱草 B.穿心莲 C.广藿香 D.
从所给的四个选项中,选择最合适的一个填入问号处,使之呈现一定的规律性:
境内公司在境外设立的特殊目的公司拟境外上市交易的,应经中国证监会批准。()
下列管理措施中,属于工程进度管理组织措施的有()。A.确定进度管理目标体系B.选用对实现进度目的有利的技术方案C.协调合同工期与进度计划的关系D.建立进
在冬季天气变化剧烈的时候,预防肺炎发生的重点关注人群是A.有哮喘病史的患者B.有冠心病病史的患者C.有慢性阻塞性肺疾病的患者D.有高血压病史的患者E.有
患者,女,35岁,停经45天,前来就诊。 下列哪项不是孕早期保健的内容A.建立孕期保健手册B.询问月经,推算预产期C.测血压、体重,计算BMID.
建设项目竣工通过环保验收需满足的条件是()。A:防护工程本身符合设计、施工和使用要求B:环评及批复所提环保措施得到了落实C:有关环保设施已建成并投入正常使用
共用题干 一般资料:求助者,男性,24岁,无业。案例介绍:求助者兴趣广泛,两年前大学毕业,找了几家单位都不理想,不是路远,就是挣得少,索性在家上网、玩游...
企业建立工资类别的依据是()。A:企业存在不同类别的人员B:企业不同部门的人员C:企业不同工资数据的人员D:以上都不是