对慢性失眠症的治疗，错误的是A.强调定时作息 B.入夜后避免兴奋 C.入夜后避免用浓茶咖啡 D.应该躺着阅读书刊 E.尽量改善周围环境

admin2020-12-24 48

问题对慢性失眠症的治疗，错误的是

选项 A.强调定时作息
B.入夜后避免兴奋
C.入夜后避免用浓茶咖啡
D.应该躺着阅读书刊
E.尽量改善周围环境

答案D

解析慢性睡眠障碍的治疗主要是调整生活作息，改变不良习惯为主的治疗方式，睡前应该是减少刺激。而睡前卧床阅读是一种不良的睡眠习惯，会延长入睡时间，并使大脑处于兴奋状态。

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