现在人们的生活条件极大提高，牛奶和面包已经不再是奢侈品，很多人喜欢在临睡前喝一杯

天天题库2019-12-17 73

问题现在人们的生活条件极大提高，牛奶和面包已经不再是奢侈品，很多人喜欢在临睡前喝一杯牛奶，这样有益身体健康，临睡前喝牛奶主要是为了()。

选项 A.补充钙质B.补充蛋白质C.补充乳酸菌D.补充长时间睡眠所需能量

答案A

解析人体中的钙代谢会有一个特殊的规律，在晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个“低谷”，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中钙却有减少。牛奶含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。故本题选A。

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