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  3. 美国心理学家艾里斯认为激发事件是引发情绪和行为后果的直接原因。

美国心理学家艾里斯认为激发事件是引发情绪和行为后果的直接原因。

Freeti2019-12-17  65
问题 美国心理学家艾里斯认为激发事件是引发情绪和行为后果的直接原因。
选项
答案错
解析这种说法是错误的。艾里斯认为，人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪。不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。他提出了一个解释人的行为的ABC理论：A——个体遇到的主要事实、行为、事件；B——个体对A的信念、观点；C——事件造成的情绪结果。我们的情绪反应C是由B(我们的信念)直接决定的。可是许多人只注意A与C的关系，而忽略了C是由B造成的。B如果是一个非理性的观念，就会造成负向情绪。若要改善情绪状态，必须驳斥非理性信念B，建立新观念并获得正向的情绪效果。
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