若让患者自测健身跑的心率，简单且较准确的方法为 A．心电或心率遥测装置 B．

恬恬2020-05-20 57

问题若让患者自测健身跑的心率，简单且较准确的方法为A．心电或心率遥测装置B．运动开始后5分钟时测10秒的心率（脉搏）数再乘6C．运动开始后5分钟时测1分钟的心率（脉搏）数D．运动结束后即刻测10秒的心率（脉搏）数再乘6E．运动结束后测1分钟的心率数

选项

答案C

解析做热身活动时只需5分钟，此时自测心率可以反映当时身体状况最有效和最安全的锻炼强度，称为个人目标运动心率区值。

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