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一般资料:求助者,女性,42岁,已婚,大学文化程度,某公司业务经理。 案例介绍:求助者父母的家在郊区,自己结婚后在市内购房生活,平时与父母、哥哥、 姐姐的...
一般资料:求助者,女性,42岁,已婚,大学文化程度,某公司业务经理。 案例介绍:求助者父母的家在郊区,自己结婚后在市内购房生活,平时与父母、哥哥、 姐姐的...
admin
2020-12-24
33
问题
一般资料:求助者,女性,42岁,已婚,大学文化程度,某公司业务经理。 案例介绍:求助者父母的家在郊区,自己结婚后在市内购房生活,平时与父母、哥哥、 姐姐的关系很融洽。因城市改造,求助者父母的房子被拆迁了,得到了两套房子和大笔拆迁 款。求助者的父母自己住一套房子,另一套给了儿子,拆迁款没有分配。求助者提出建议,房子可以给哥哥,但拆迁款应该兄妹三人平分,但父母没有同意。求助者怪罪父母偏心,怪 罪姐姐不和自己站在一条线上,为此,与父母、哥哥、姐姐产生矛盾。求助者非常生气,内 心苦恼,主动来进行心理咨询。
下面是咨询师与该求助者的一段咨询对话。 咨询师:你能详细地说说你生气的原因吗?
求助者:我父母家拆迁了,房子给了我哥哥就算了,可拆迁款总得三人平分吧。可我父 母就是不听我的,我父母偏心,一心想着儿子,我哥分到了房子,占了便宜还卖乖,说我惦 记父母的财产。我姐是想要钱不想出头,多年来我为家里付出很多,孝敬父母,母亲病了我 陪床近一个月,侄女上学时周末都在我家里过,我为她找工作四处张罗。我为父母和哥哥姐 姐付出了很多,他们怎么能这样对我呢?我很寒心,越想越生气!为这些事我们现在关系很 紧张,经常吵架。
咨询师:我听明白了,也知道了你内心的想法,你很孝顺,过去为父母哥哥姐姐付出了 很多,这次因为拆迁的事与他们产生了矛盾,这让你非常生气,是这样吗? 求助者:对啊,就是这样的。
咨询师:咱们前面商定的咨询目标是减轻你的情绪困扰,现在先看看你是怎么生气的吧。
求助者:怎么生的气?当然是他们这样对我让我伤心、让我生气,如果他们听我的,按 照我说的做了,我怎么会生气?
咨询师:我听明白了,如果他们听你的,按你的要求做,你就不生气了,按你所说,你 要求别人怎样做,别人就应该怎样做。
求助者:对啊,我这么做是合情合理的,他们怎么就是不听呢?
咨询师:按你所说,你信奉的是一个人要求另一个人怎么做,另一个人就应该怎样做。
求助者:对啊,应该的呀。
咨询师:因此,别人对你怎样要求,你肯定按别人要求的去做,你丈夫让你不要唠叨, 你肯定马上住嘴,你女儿要求你给钱做整容,你肯定就出钱。
求助者:(沉默)……不对,那怎么成呢?我丈夫做事很粗心,当然得说啦。我女儿小 小年纪,怎么能做整容呢!
咨询师:你刚讲过一个人要求别人怎样做,别人就应该怎样做,而你实际上并没有按照 你丈夫和女儿的要求去做,这似乎有些矛盾,你能解释一下吗? 求助者:(沉默)……他们要求的不对,当然不应该听了。 咨询师:你看,尽管别人对你有要求,可你实际上并没有按别人要求的去做。 求助者:好像是的。
咨询师:你提出要求,别人就应该按你所说的去做,而别人提出要求,你却可以不按别 人的要求去做,同样是提出要求,却有不同的结果,这怎么解释呢? 求助者:(沉默)可我说的是对的呀。 咨询师:可你父母、哥哥也认为他们说的是对的。
求助者:(沉默)我好像有些明白了,就是当人提出要求时,别人可以不按要求去做? 咨询师:是的,你对别人提出要求,要求他们必须听你的,这是一种绝对化的要求,一 种不合理的信念,不合理的信念会造成你的情绪困扰,通过改变它,你就能改变自己的情绪。例如把对别人的“要求”变成“希望”,当不希望的事发生时,最多是一种失望,不会 过分地怨恨别人,自己也就不会生气了。
求助者:我明白了,实际上就是我提出要求,别人可以听,也可以不听,我要能接受两 种可能,就不会生气了。
按照埃利斯ABC理论,本案例中的C是( )。
(A)哥哥占了便宜 (B)父母非常气愤
(C)姐姐不愿出头 (D)求助者很生气
选项
答案
D
解析
ABC理论中,C是个体的情绪反应和行为结果。该案例中求助者的C是生气 的情绪反应。
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