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男性,已被诊断为非器质性失眠症,其不良睡眠行为表现如下:主诉每晚10点上床睡觉,
男性,已被诊断为非器质性失眠症,其不良睡眠行为表现如下:主诉每晚10点上床睡觉,
书海库
2020-05-20
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问题
男性,已被诊断为非器质性失眠症,其不良睡眠行为表现如下:主诉每晚10点上床睡觉,约午夜1点才能睡着;上床后想尽力早睡着,长期采用数数控制睡眠的办法,效果不好;认为人每晚必须睡8h以上认为喝牛奶有助于睡眠,每晚睡前喝牛奶1L。以下最为可取的治疗方法是A.放松治疗B.催眠治疗C.自由联想D.厌恶治疗E.睡眠限制
选项
答案
E
解析
该患者属于生理性失眠,入睡困难、对失眠过度敏感,可采用睡眠控制疗法缩短卧床时间、增强睡眠的欲望,提高睡眠效率。
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