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中国传统的拳术等运动训练方法属于 A.肌力训练 B.关节活动度训练 C.有
中国传统的拳术等运动训练方法属于 A.肌力训练 B.关节活动度训练 C.有
书海库
2020-05-20
57
问题
中国传统的拳术等运动训练方法属于A.肌力训练B.关节活动度训练C.有氧训练D.放松性训练E.协调性训练
选项
答案
C
解析
有氧训练是指采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,以提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式。
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