首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
财务会计
在体育训练过程中,心理技能的训练有哪些?
在体育训练过程中,心理技能的训练有哪些?
恬恬
2019-12-17
55
问题
在体育训练过程中,心理技能的训练有哪些?
选项
答案
解析
(1)表象训练运动表象训练是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象,对技术动作或运动情境进行回顾、重复和丰富发展,从而唤起运动感觉、强化肌肉本体感受,提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。(2)渐进放松训练渐进放松训练是利用全身各部位肌肉的紧张和放松,并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。其基本假设是当肌肉完全放松时,身上其他部位肌肉也随之放松和减缓生理消耗作用,骨骼肌紧张水平和变化与内部情绪唤醒状态紧密相关。渐进放松训练与表象训练或认知调整法结合起来,可用于调节运动员的焦虑和情绪,能够产生良好的干预效应。(3)暗示训练体态暗示是心理暗示最常用、最基本的方法。所谓体态暗示,是指体育教师运用眼神、表情、姿势、动作和距离等体态语言对学生加以暗示,从而起到传递、感染、调动、激励等作用。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/Ax3lKKKQ
相关试题推荐
作为幼儿教师,如何在保教活动中营造良好的心理氛围?
唐老师准备参加全市幼儿园教师基本技能大赛,因缺乏参赛经验,就去请常担任各类大赛评
某体育馆工程实行工程总承包,发包单位可以将该工程的()一并发包给一个工程总承包
下列某大跨度体育场项目钢结构施工的成本管理措施中,属于技术措施的有()。
把一堂美术课所要传授的知识、技能训练等内容.按照教学过程及特点组织起来,安排好前
下面哪组不是体育活动的禁忌症?( )
体育课的结构指构成一节课的几个部分和各部分的内容安排顺序、组织教法及( )。
新中国成立以后.中国教育理论界引进了苏联的教育理论.将整个体育教学过程分为(
1923年,北洋政府在《中小学课程草案》中,正式把“体操科”改为“体育课”。从此
体育心理学侧重研究( )过程中的心理现象。
随机试题
设置水泥混凝土路面的伸缝很重要,它应满足()等要求。
某房地产开发有限公司因拒绝提供统计资料,被某市统计局依法予以统计行政处罚。该公司
“十个手指各有长短”说明了幼儿发展过程中的( )
对绩效考评指标和标准体系的诊断一般发生在绩效管理的( )。
从所给的四个选项中.选择最合适的一个填入问号处,使之呈现一定的规律性: A
人民法院接到起诉状,经审查,应当在()日内立案或者作出裁定不予受理。
患者男性,23岁,胸部受伤后急诊入院。经吸氧治疗,呼吸困难无好转,有发绀,休克。
下列关于城市建设用地使用权的表述中,正确的是()。 A.城市建设用地
茵陈蒿的药理作用有A.降血脂B.利胆C.利尿D.保肝E.抗炎
以下是监理单位质量管理主要内容的有()。A.严格执行水利行业法规,严格履行监理合同B.审查施工单位的施工组织设计C.指导监督合同中有关质量标准、要求