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某公司副总,刘某,男,50岁,身高170Cm,体重89kg,血压135/88mmHg,空腹血糖6.8mmol/L,平时应酬较多经常喝酒,饮食喜咸喜甜,工作...
某公司副总,刘某,男,50岁,身高170Cm,体重89kg,血压135/88mmHg,空腹血糖6.8mmol/L,平时应酬较多经常喝酒,饮食喜咸喜甜,工作...
admin
2020-12-24
43
问题
某公司副总,刘某,男,50岁,身高170Cm,体重89kg,血压135/88mmHg,空腹血糖6.8mmol/L,平时应酬较多经常喝酒,饮食喜咸喜甜,工作压力大,体力活动少。其父有糖尿病和高血压病史。因近期加班后偶尔出现胸闷,前来健康管理中心咨询
第4问 为刘先生制定健康管理计划,生活方式指导中不包括( )
选项
A剧烈运动
B少盐少糖少油饮食
C定期体检
D限制饮酒
E积极乐观
答案
A
解析
生活指导方式:一、1.食物多样化,谷类为主2.吃动平衡,健康体重3.多吃水果、奶类、大豆4.适量吃鱼、禽蛋、瘦肉;5.少盐少油,控糖限酒6.杜绝浪费,新兴时尚。二、身体活动指导(1)身体活动量的测量方法:身体活动量反映身体所承受的体力负荷剂量:1.心率2.代谢当量3.自我感知运动强度
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