运动处方的基本原则即FITT－VP原则，即包括运动的（）等要素。

恬恬2019-12-17 49

问题运动处方的基本原则即FITT－VP原则，即包括运动的（）等要素。

选项 A.时尚（fashion）B.强度（Intensity）C.时间（Timing）D.类型（Type）E.身体活动量（Volume）和进度（Progress）

答案BCDE

解析运动处方的基本原则即FITT－VP原则，即包括运动的频率（Frequency）、强度（Intensity）、时间（Timing）和类型（Type）等身体活动四个基本要素（即FITT），以及运动量也即身体活动量（Volume）和进度（Progress）两个要素。FITT－VP这个原则决定了运动干预的特征和健康效益水平。

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