肌收缩强度超过最大收缩强度40%时，以下不正确的是 A．对增强耐力有效 B．

问题肌收缩强度超过最大收缩强度40%时，以下不正确的是A．对增强耐力有效B．对增强肌力有效C．主要募集Ⅰ型肌纤维D．主要募集Ⅱa型肌纤维E．主要募集Ⅱb型肌纤维

选项

答案A

解析

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某患者在有氧训练后当日出现睡眠障碍，则通常提示 A．运动强度过大 B．运动强