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短距离跑的练习方法有( ) ①小步跑、高抬腿跑②负重跨步走③6人一组接力跑
短距离跑的练习方法有( ) ①小步跑、高抬腿跑②负重跨步走③6人一组接力跑
shuhaiku
2019-12-17
21
问题
短距离跑的练习方法有( )①小步跑、高抬腿跑②负重跨步走③6人一组接力跑④快速蹬离起跑器练习⑤斜支撑高抬腿
选项
A.①②③B.③④⑤C.①②⑤D.②③④
答案
C
解析
短距离跑的练习方法:小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后蹬跑;小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后蹬跑后快速转接加速跑;橡皮带牵引起跑、变节奏跑或沿圆弧跑;负重跨步走、哑铃跳;两人一组追逐跑;斜支撑高抬腿;在不同准备姿势状态下听信号出发练习;快速蹬离起跑器练习。故选C。
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