训练单块肌肉控制能力宜采用 A．大阻力 B．超常负荷 C．促进易化 D．

shuhaiku2020-05-20 56

问题训练单块肌肉控制能力宜采用A．大阻力B．超常负荷C．促进易化D．训练间隔宜长、小负荷E．训练至过度疲劳

选项

答案D

解析过度用力总会引起动作的不协调，只有在负荷很小的条件下，才有可能使活动仅限于单块肌肉。

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