以下关于儿童合理膳食安排的叙述，正确的是 A．早餐安排富含蛋白质和脂肪的食物

书海库2020-05-20 50

问题以下关于儿童合理膳食安排的叙述，正确的是A．早餐安排富含蛋白质和脂肪的食物B．学龄儿童采用四餐制C．晚餐距睡前1小时D．晚餐安排富含蛋白质的食物E．每次进餐时间为40分钟

选项

答案B

解析午餐应适当多吃一些，增加些富含蛋白质和脂肪的食物。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化为原则，至少要在就寝前2个小时进餐。如果晚餐吃得过多，并且吃进大量含蛋白质和脂肪的食物，不容易消化也影响睡眠。学前儿童应采用四餐制，各餐相隔3～4小时，学生可采用三餐制，各餐间隔4～6小时。

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