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  3. 平衡膳食宝塔中建议每天奶类及奶制品的摄入量相当于鲜奶的（　　）。

平衡膳食宝塔中建议每天奶类及奶制品的摄入量相当于鲜奶的（　　）。

Loveyou2019-12-17  11
问题 平衡膳食宝塔中建议每天奶类及奶制品的摄入量相当于鲜奶的（　　）。
选项 A.150克B.300克C.450克D.500克
答案B
解析膳食宝塔共分五层，谷类食物位居底层，每人每天应该吃250g～400g；蔬菜和水果居第二层，每天应吃300g～500g和200g～400g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应该吃125g～225g（鱼虾类75g～100g，畜、禽肉50g～75g，蛋类25g～50g）；奶类和豆类食物合居第四层，每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30g～50g的大豆及制品；第五层塔顶是烹调油和食盐，每天烹调油不超过25g或30g，食盐不超过6g。
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