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准备活动是指在比赛、训练和体育课正式开始前,为克服内脏器官的生理惰性,缩短进入运
准备活动是指在比赛、训练和体育课正式开始前,为克服内脏器官的生理惰性,缩短进入运
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2019-12-17
17
问题
准备活动是指在比赛、训练和体育课正式开始前,为克服内脏器官的生理惰性,缩短进入运动状态的时间和预防运动创伤而进行的身体练习,为接下来的剧烈运动或比赛做好准备。下列不属于准备运动主要作用的是( )
选项
A. 提高中枢神经系统的兴奋性B. 增加皮肤血流量以利于散热C. 提高运动时对氧气的利用率D. 提高机体的代谢水平
答案
C
解析
A:调整赛前状态:准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性,调节不良的赛前状态,使大脑反应速度加快,参加活动的运动中枢间相互协调,为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。为克服内脏器官生理惰性。B:增强皮肤的血流量有利于散热。D:提高机体的代谢水平,使体温升高:体温升高可降低肌肉粘滞性,提高肌肉收缩和舒张速度,增加肌肉力量;在体温较高的情况下,血红蛋白和肌红蛋白可释放更多的氧,增加肌肉的氧供应;体温升高可增加体内酶的活性,物质代谢水平提高,保证在运动中有较充足的能量供应;体温升高还可以提高中枢神经系统和肌肉组织的兴奋性;同时体温升高使肌肉的伸展性、柔韧性和弹性增加,从而预防运动损伤。
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