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以下是某求助者与咨询师的谈话,请据此回答问题: 心理咨询师:你最近有什么烦心的事情吗?想和我交流一下吗?我是一个职业的心理咨询师,我会为我们今天的谈话...
以下是某求助者与咨询师的谈话,请据此回答问题: 心理咨询师:你最近有什么烦心的事情吗?想和我交流一下吗?我是一个职业的心理咨询师,我会为我们今天的谈话...
admin
2020-12-24
36
问题
以下是某求助者与咨询师的谈话,请据此回答问题:
心理咨询师:你最近有什么烦心的事情吗?想和我交流一下吗?我是一个职业的心理咨询师,我会为我们今天的谈话保密的。
求助者:最近一个月一直心情低落,上班时无精打采的,也不想和同事们来往,厌食,失眠,而且总是胡思乱想,真的很烦躁。
心理咨询师:你身边有什么事情发生吗?使你的心情那么糟糕。
求助者:(沉默)我一上班就感觉很自卑。
心理咨询师:你说你自卑,那么是什么让你觉得自卑呢?
求助者:(一愣)我家是农村的,父母都是农民,没有文化,而我的同事都是本市的,父母都有很好的职位,因此感到自卑。
心理咨询师:没有其他的么?
求助者:我已经大学毕业了,现在还没有男友。看看我的同事们,天天下班就去约会,只有我一个人孤单的在宿舍里,觉得很羡慕她们,因此我心里很不舒服。
心理咨询师:就这些了么?
求助者:就这些了,应该没有了。
心理咨询师:你说公司同事的家都是市里的,父母的职位也好,而自己的父母是农民没有文化,同事有男友,自己没有,所以才自卑,心情低落,并因此影响到了自己的睡眠和饮食,以及工作,对吗?
求助者:是的。每每想到这些,我就认为世间很不公平,别人的出身那么好,而我呢,全部都是我自己打拼……
心理咨询师:其实我的情况和你一样,以前也不自信,而且自卑,认为自己这样的将来一定嫁不出去。
求助者:是这样的吗?那您是怎么做的有了现在的一切?
心理咨询师:你知道公司里有多少农村来的职员呢,多少同事的父母没有文化?
求助者:我们公司有一百多人,出自于农村的有一半吧,父母几乎都是农民。
心理咨询师:那么这些同事都自卑吗?
求助者:嗯……
心理咨询师:那么有多少年轻的女同事有男友呢?
求助者:就几个而已。
心理咨询师:那么那些没有男友的女同事都自卑,不自信吗?
求助者:(点头)我一直没有自信,经过您的这么一分析,觉得大家都差不多,也没有什么可自卑的。我只知道想那些不好的事情,不知道好好地分析一下,总是觉得自己不行,越想越自卑。
心理咨询师:我很高兴你的转变!你的出身虽然不如同事们,但是你工作勤奋、能力强,还是公司里的标志人物,经常拿奖金,你的口才也不错,这些都是你值得骄傲的地方啊!
求助者:嗯!我总是看到别人的长处,却看不到自己的长处,净盯着自己的短处,因而产生了自卑。
按照埃利斯ABC理论,求助者心理问题的直接原因包括( )。
选项
A.歪曲的认知
B.合理的想法
C.不合理信念
D.评价性观念
答案
ACD
解析
根据案例求助者心理问题的直接原因有歪曲的认知,不合理信念和评价性观念。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/O2DQKKKQ
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