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  3. 马拉松跑的后期，人体运用能源物质的情况是( ) A．糖类利用低于脂肪

马拉松跑的后期，人体运用能源物质的情况是( ) A．糖类利用低于脂肪

书海库2019-12-17  28
问题 马拉松跑的后期，人体运用能源物质的情况是(    )A．糖类利用低于脂肪   B．糖类利用低于蛋白质C．糖类利用多于脂肪   D．蛋白质利用多于脂肪
选项
答案A
解析马拉松跑等长时间持续运动的后期，约有80%的ATP供能来源于脂肪的氧化，蛋白质也将参与供能。因此，要消耗体内的脂肪，应进行强度不大，但持续时间较长的运动，才能达到效果。
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